差点晕倒在健身房

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今晚下班忙完,抬头一看,平常一起吃饭的小伙伴们一个个都消失不见了。惆怅之下看了下路况,居然尚可,于是觉得不如回家吃饭。

开车路上看了看时间,觉得今天到家还早。因为十一假期琐事已经半月没去健身,下定决心要去健身房。于是把车停到健身房附近路边,换鞋背包打卡进店,忘了吃饭的事儿。

这个小破地下健身房器械不多,杠铃铁倒不少。我至今不敢玩杠铃,就在有限的几个坐式器械上来来回回。力量很弱,基本上砝码都选 21Kg 或 28Kg,15 次一组勉强能练 3~5组。自从周围又开了两家健身房后,这家店就有了个奇特的现象,就是教练比会员多。我每次去健身,都要躲着教练们满含期待的目光,默默地吭哧吭哧。

这次满头大汗吭哧完后,回更衣室拿 iPad 去跑步机跑步。要问 iPad 和跑步有什么关系?那是因为跑步时候看看电影比较容易跑久一些。结果刚要从更衣室出来,忽然一阵眩晕,赶紧坐在椅子上歇了会儿。这时候我才猛然意识到,坏了,晚饭怎么没吃,不会是低血糖了吧?头晕,恶心,四肢发软,大口喘气,情节的发展越来越像,我只好忍着眩晕,蹲在地上随便冲了把澡,换上衣服躺了会儿。大概过了十分钟左右,才算缓过劲儿来。

要说眩晕,这也不是第一次了,大学军训时候晕倒两回我会随便说吗。节奏一般是这样,先眩晕,然后恶心,然后喘粗气,然后四肢无力不受控制,然后反胃,然后眼前慢慢拉上黑幕,然后瘫倒在地,意识尚存,被扶到旁边休息一会儿能缓过劲儿来。不过我觉得那两次应该属于中暑,跟小时候爸爸夏天让我站着理发一个效果,只不过小时候难受了就能坐坐,军训时候不能。

这次可能还是在饥饿的情况下坐着练了较久,没意识到低血糖的问题,直到站起来后大脑供血不足才发现。好歹应对得当,没直接倒掉让别人把我扶起来。总体来说还是一个词,大意了。

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